首先，这种关系的核心在于沟通。沟通不仅仅是谈论你们的期望和边界，还包括倾听对方的感受。比如，在决定你的角色和他/她的角色时，确保双方都能表达自己的想法。记得有一次，我和我的伴侣聊到我们各自喜欢的情境，只有通过倾听和表达，我们才找到合适的平衡点，建立了安全感。

其次，体验和探索也是找到自我过程中的重要环节。不要害怕尝试不同的场景，看看哪种角色最适合你。比如，如果你是一个性格比较软弱的人，尝试去了解什么是“屈从”，而如果你是一个比较主导的人，可以试试“支配”。通过实际的互动，你一般能更明确自己的倾向和需求。

有一个需要注意的事情就是，DS关系中的安全感是需要时间去建立的。你可以通过反复的交流和体验，让这种安全感逐渐深入到双方的情感中。举个例子，我的一个朋友在和自己的伴侣建立DS关系时，最初感到非常不安。经过几次深入的谈话和设定明确的边界，她才逐渐感觉到信任和安全。

再来谈谈界限和同意。在DS关系中，定义清楚边界是至关重要的。确保你和伴侣都知道什么是可以接受的，什么是绝对不可以的。我建议你们在关系开始前，提前列出双方的规则和界限，包括可以尝试的内容以及拒绝的项目。这样可以避免许多误解和不适，让双方都能更轻松地享受彼此。

关于信任这一点，我个人认为，它是DS关系的基础。随着时间的推移，你可能会发现你变得更加开放，更能表达自己的需求和不安。这是一个成长的过程，伴侣的理解和支持是不可或缺的。在我个人的经历中，有时候即使是一些简单的小动作，如握着彼此的手，都会让人觉得这个关系是安全的，能够放下心来去享受。

最后，给大家一些实用的小建议。你可以尝试以下几个步骤来帮助自己找到真正的自我与安全感：

倾听与表达：确保双方能够开放地分享内心感受和需求。

尝试与探索：在安全的空间里大胆尝试不同的角色和情境，了解自己的倾向。

建立界限：提前明确彼此的边界和规则，减少误解。

培养信任：通过小的信任行为逐渐建立安全感，让关系更加稳固。

通过这些步骤，我相信你能够在DS关系中找到真正的自我和内心的安全感。这是一个充满探索和发现的旅程，不要急于求成，慢慢来吧，享受这个过程！

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