首先，理解自己的性倾向是一个关键的第一步。你可以开始思考一下自己平时在桌子上或床上的偏好。试问自己，你更喜欢主导一方，还是享受被支配的感觉？我曾经在朋友的建议下，写下自己的想法，逐渐发现自己对S的倾向更强烈。这些思考能帮助你认清自己，避免盲目进入圈子后的失落感。

接下来，可以进行一些具体的自我测试。比如，问问自己对以下情景的感受：

当伴侣提出希望你承担主动时，你的反应如何？是感到兴奋还是抵触？

你对疼痛的敏感度如何？轻微的痛感会让你觉得愉悦还是不适？

想象一下自己在一个角色扮演场景中，你希望扮演什么角色，这将直接指向你的M/S倾向。

这些问题可以帮助你更清晰地认识自己，釐清是属于M还是S。这些理解是至关重要的，能够确保你在BDSM过程中能找到更适合自己的伙伴和玩法。

然后，我推荐你阅读一些权威的资料，这让我在刚入圈时受益匪浅。比如，很多BDSM网站上都有针对新手的资源和指南，甚至还有专业人士撰写的文章，帮助你厘清思路。你也可以看看《BDSM 101》这本书，虽然它没有给我所有答案，但确实让我理解了其中的一些基本概念。

在这个过程中，建立一个信任感非常重要。无论你选择哪种方式探索，确保和你的伴侣之间沟通充分，达到相互理解和尊重。只有这样，才能在彼此间建立起信任，享受BDSM的乐趣。同时，不要忘记任何一段关系中，安全和同意是最重要的原则。

最后，我想给你总结一个小清单，方便你在测试结束后进行回顾：

自我反思你的偏好：思考自己对主导和被支配角色的感觉。

进行具体测试：尝试想象不同角色和情况。

阅读相关书籍或资料：帮助你更深入理解BDSM的世界。

与伴侣沟通：确保双方都了解彼此的期待和界限。

希望这些分享能帮助你在进入BDSM圈之前，更加明晰自己的方向。记住，无论走到哪里，最重要的是：乐趣、安全和彼此的信任。加油！

新人入圈 👉 点击这里 👈

（备用微信号： domsm789 ）